Nega kože posle sunčanja: tri stvari koje treba da zapamtite

Ma koliko vas mi upozoravali da su sunčevi zraci opasni po kožu, da izazivaju prerano starenje i da su jedan od glavnih faktora za razvoj melanoma, realnost je da verovatno nećete odustati od odlaska na plažu. I to je okej. Ali nije okej da zapostavite svoju kožu i prepustite je na milost i nemilost fotooštećenju.

Naravno da je SPF osnova, prvi korak, redovna navika, alfa i omega zdrave i negovane kože. Ali skoro podjednako je važno i kako negujete kožu kada se uveče vratite kući. Pogotovo ako ste ceo dan proveli na pesku, u slanoj vodi, u bazenu punom hlora ili u nekom baru na plaži.

I nemojte se zavarati time što niste izgoreli – crvenilo nije jedino merilo oštećenja kože. Neki znakovi nanete štete videće se tek za nekoliko godina. Zato, osim ako živite u pećini, obratite pažnju na ova tri koraka i spasite svoju kožu muka dehidratacije, zategntutosti, fleka od sunca i preranih znakova starenja.

Prvo, tuširanje mlakušnom vodom.

Ono što treba da uradite maltene čim uđete u stan ili hotelsku sobu jeste da se istuširate kako biste sa kože skinuli pesak, prašinu i ostatke SPF-a.

Ako se koža zacrvenela ili osećate da je iritirana, bitno je da voda bude što hladnija kako bi snizila temperaturu kože i tako umirila zapaljenje. Ne morate dugo da trpite, dovoljno je brzo tuširanje mlakom vodom i nežno tapkanje mekanim peškirom.

Ono što u tim trenucima ne biste smeli da uradite jeste da trljate kožu lufom, tretirate je grubim pilingom ili dugo potapate u toplu kupku. Sve ovo će narušiti kožnu barijeru koja je već ‘načeta’ celodnevnim izlaganjem UV zracima i zagađenju iz vazduha.

Takođe, obratite pažnju da je sredstvo kojim se tuširate blago, bez agresivnih deterdženata. Za takve prilike idealna je Atopik mlečna kupka koja hrani dok čisti. Kvalitetna ulja žutog noćurka, pšeničnih klica i koštica grožđa nadoknadiće esencijalne masne kiseline u koži, i ponovo je učiniti mekanom i nežnom.

Drugo, saniranje štete.

Odmah potom, a najbolje dok je koža još uvek vlažna, namažite hranljivi losion – bolje losion nego krem, jer se lakše razmazuje – koji sadrži visoko hidrirajuće sastojke. Aloe vera, urea, hijaluronska kiselina, sve su to sastojci koji će brzo nadoknaditi izgubljenu vodu i pomoći koži da se oporavi.

Za prvu pomoć i negu odmah posle sunčanja preporučujemo Panthenol emulziju. Pantenol u njoj hidrira i ubrzava oporavak, a ako je prethodno držite u frižideru, primetićete da se iritacija smiruje posle samo par minuta.

Sem hidratacije važno je kožu i nahraniti bogatim masnoćama, ali u laganim formulacijama koje neće zatvoriti pore. Neven krem sa pantenolom i alojom nudi i jedno i drugo i treće:

• hidrataciju alojom,
• umirenje i oporavak pantenolom,
• negu i dohranu kvalitetnim masnoćama iz organskog ulja nevena, organskog maslinovog ulja i organskog ši putera.

Ovi sastojci će sprečiti dalji gubitak vode, pa će tako pojačati efekat aloje i pantenola.

Naročito je važno da u periodu kada je koža suva, iritirana i potencijalno oštećena, potpuno izbegavate proizvode koji isušuju. To su svi oni koji sadrže alkohol, alfa- i beta-hidroksi kiseline, retinol, benzoil peroksid, ili krupne čestice koje mehanički vrše piling. Obavezno proverite sastav tonera, seruma, umivalica i tretmana protiv bubuljica da biste izbegli ove ‘isušivače’ kožnog omotača.

Ako ste ipak izgoreli, pročitajte ovaj članak za prvu pomoć, a sledeći put, pametno se sunčajte.

Treće, razmišljajte par koraka unapred.

Da biste svoj ten održali lepim, svežim i mladolikim, potrebno je malo pažnje i truda: SPF zaštita treba da vam bude deo svakodnevne nege baš kao i umivanje ili hidrantna krema. Čak ni to što ste pocrneli vas ne oslobađa od ovog koraka: SPF zaštita je obavezna svakog dana u godini, bio sunčan dan ili ne.

Ali mazanje losionom za sunčanje nije jedina mera koju treba da usvojite.

Pre svega, kontrolišite koliko vremena boravite na suncu i u kom delu dana. Ako izlazite na jako sunce obavezno stavite šešir i naočare, i ne zadržavajte se duže od 15 minuta.

Tokom vrelih dana važno je da pijete mnogo vode i jedete velike količine voća i povrća bogatog antioksidansima (borovnice, jagode, maline, breskve, grožđe, brokoli, spanać, šargarepa, bundeva, cvekla, i td.). Antioksidanse možete da jedete ali i da mažete na kožu – zato mnogi naši proizvodi kao što su Panthenol emulzija i Neven krem sa pantenolom i alojom sadrže vitamin E, koji se ponaša kao moćni zaštitnik DNK materijala u koži.

Letnja nega: ključ je u prevenciji

Da vas na SPF ne bi podsetilo crvenilo, zatezanje i iritacija, ubacite ga u tašnu ili neseser kako biste ga uvek imali sa sobom. Noćni krem možete zameniti sa SOS Repair Cream kako biste brzo ublažili posledice i podstakli oporavak kože tokom noći. A tokom dana, obavezni su Sun & Care proizvodi, za kompletnu zaštitu i od zračenja i od zagađenja vazduha.