Nega koju koža traži u 20-im

Kako godine prolaze, tako se i naša koža menja – od pubertetske kože prekrivene bubuljicama, sve do bora i starenja protiv kog se uporno borimo.

U savršenom svetu bismo pronašli režim nege koji nam odgovara i do kraja života koristili jedne te iste proizvode, bez mnogo razmišljanja i eksperimentisanja. Nažalost, realnost je nešto drugo i kako se naša koža sa godinama menja, tako se menjaju i njene potrebe, pa samim tim s vremena na vreme moramo prilagoditi i našu negu.

Iako je svaka koža individualna i ima svoje potrebe i nedostatke, postoje neke generalne smernice kojih bi se trebalo pridržavati. Zato ovim tekstom započinjemo serijal članaka o nezi kože u različitim životnim dobima. Za početak – te burne dvadesete.

1. Starenje je već počelo

Iako možda mislite da je rano da razmišljate o borama i antiridu, stručnjaci nas uveravaju u suprotno – istraživanja tvrde da već sa 25 godina nivo kolagena i elastina (dva proteina u našoj koži čija je funkcija da je održavaju elastičnom i čvrstom, tako da se opire nastanku bora) opada, pa se koža lakše isteže i stvaraju se prve fine linije u koži, koje se vremenom pretvaraju u bore.

Zato je ključno početi sa odgovarajućom negom na vreme – i to već oko 25. godine. Što pre počnete da koristite preparate koji usporavaju starenje kože, bolje ćete rezultate ostvariti. Naravno, niko od nas ne očekuje da ostari bez ijedne bore – na kraju krajeva, to ni ne izgleda prirodno, ali adekvatnom negom ćete postići da vaš ten i u poznijim godinama deluje sveže i zdravo.

2. Ako već niste, počnite sa redovnom zaštitom od sunca

Zaštita od UV zraka je tema o kojoj se puno priča u poslednje vreme, i to sa dobrim razlogom. Štetni efekti sunca nisu samo kozmetički (UV zraci ubrzavaju starenje kože), već mogu dovesti i do ozbiljnih oštećenja, pa i do karcinoma kože. UV zračenje je naravno najveće tokom sunčanih letnjih dana, ali može biti izuzetno jako i na planini tokom skijanja, kao i tokom oblačnih dana. Ako nam ne verujete, samo proverite indeks UV zračenja na nekom od meteoroloških sajtova. Iznenadićete se.

SPF faktor tokom čitave godine treba da bude najmanje 15, a tokom letnjih meseci 20, 30, pa i više, zavisno od toga koliko vremena provodite na suncu, koliko vam je svetao ten, i tako dalje. Već smo pisali o tome kako odabrati pravi SPF faktor, pa iskoristite priliku da se podsetite.

3. Te dosadne akne

Ako ste mislili da su akne rezervisane samo za pubertetlije i da ste se ulaskom u adolescenciju rešili ove napasti, imamo loše vesti. Akne se javljaju i u starijem dobu, a mogu biti izazvane nečistom kožom ili stresom.

Dvadesete godine su buran period za svaku osobu – bez obzira da li studirate, tražite posao ili već gradite karijeru, ovo je doba kada pokušavate da izgradite sebe i svoj život, što nije mali zadatak, pa sve ostalo često padne u drugi plan. Zato vam se često može desiti da uveče zaboravite da skinete šminku ili zaboravite na umerenost u ’iću i piću’.

Srećom, koža je još uvek mlada, pa se lako odupre izazovima, ali je ovo ujedno i dobra i loša strana.

Dobra, zato što se ništa strašno neće desiti sutradan i na vašem licu se verovatno neće ocrtati tragovi prethodne noći. Loša strana je što posledice nebrige ostaju na vašoj koži, i najčešće se pokažu tek kasnije, kada koža izgubi sposobnost da se tako lako oporavi.

Zato pripazite na vašu kožu i pokušajte da se pridržavate dobrih navika koliko god je to moguće – i ne zaboravite na pravilnu ishranu.

Da biste sprečili pojavu akni, redovna nega je neophodna. Pazite samo da ne preterate sa agresivnim preparatima za čišćenje lice – manje je često više, i vodite se ovim pravilom kada birate proizvode. Da ne bismo dužili, pročitajte naš vodič za negu kože sklone aknama – i ako imate neka pitanja ili iskustva, podelite ih sa nama na našoj Facebook stranici.