Ruke ispucale od pranja? Evo kako da ih negujete

U jeku pandemije, jedna stvar koju sigurno znamo o COVID-19 jeste da je pranje ruku osnovna preventiva u borbi protiv virusa. Međutim, ako se pridržavate preporuka i perete ruke onoliko dugo i onoliko često koliko stručnjaci preporučuju, vrlo je verovatno da će se to ubrzo odraziti na koži.

Suva i ispucala koža je skoro neminovna, pogotovo ako koristite i dezinficijense na bazi 70% alkohola. Povrh toga što svrbi, zateže i ne izgleda lepo, ispucala koža je i otvoren prolaz za bakterije i viruse, a i sklona je suvim dermatozama kao što je ekcem.

Ovog puta smo vam pripremili niz saveta koji će vam pomoći da ostanete bezbedni tokom epidemije, a da sačuvate lepotu svojih ruku.

Pravilno pranje ruku

Iako vam možda deluje banalno, nije zgoreg ponoviti kako se pravilno peru ruke:

1. Nakvasite ruke vodom, a zatim ih nasapunjajte. Napravite bogatu penu.
2. Istrljajte dlanove. Prepletite prste, a onda noktima istrljajte pregibe na prstima i dlanovima.
3. Istrljajte gornje delove šaka i prstiju.
4. Pažljivo istrljajte i palčeve, rotirajućim pokretima.
5. Operite i ručne zglobove (ne savetuje se nošenje prstenja, narukvica i satova).
6. Isperite ruke čistom vodom, a onda osušite čistim peškirom ili pod sušačem.

Da biste sačuvali kožu, ruke perite mlakom ili hladnom vodom, a ne vrućom. Ruke osušite čistim peškirom ili ubrusom; tapkajte umesto da trljate kožu, da biste smanjili oštećenje.

Koristite nežne sapune umesto gelova za tuširanje, deterdženta za sudove, i td. Ako vam je koža već oštećena, probajte našu Atopik mlečnu kupku kojom možete prati telo, ruke i lice. Očistiće kožu bez isušivanja i iritacije.

Ne zaboravite da nosite rukavice kad god perete sudove, čistite kuću ili dezinfikujete površine.

Gelovi, maramice i sprejevi za dezinfekciju

Već smo pisali da je jedini efikasan i primenljiv dezinficijens za ruke 70% alkohol (ali samo u situacijama kada ne možete oprati ruke). Imajte u vidu da alkohol ipak isušuje kožu, pa smanjite njegovo korišćenje na situacije kada ste van kuće i kada vam sapun i voda nisu dostupni.

Intenzivna nega

Odmah nakon pranja ruku nanesite hidrantni krem. U ovom slučaju zaboravite na lagane formulacije tipa losiona koje se lako razmazuju i brzo upijaju, već izaberite okluzivne preparate koji će formirati zaštitni film na koži. Vazelin ima sjajnu zaštitnu moć (pročitajte više o ovom efikasnom sastojku ovde), a među našim proizvodima naći ćete ga čistog (bez konzervanasa, emulgatora i veštačkih boja), ili u kombinaciji sa pčelinjim voskom, nevenovim uljem i vitaminom E u Professional kremu za zaštitu ruku. Nanesite debeo sloj ovog krema pred spavanje za regenerativni efekat.