Vodič za pametno sunčanje: zaštitite kožu od fotostarenja
Vodič za pametno sunčanje: Koža vam ne stari zbog godina nego zbog sunca, evo kako da je zaštitite od fotostarenja
6. jun 2024.
Vodič za pametno sunčanje: zaštitite kožu od fotostarenja
Vodič za pametno sunčanje: Koža vam ne stari zbog godina nego zbog sunca, evo kako da je zaštitite od fotostarenja
6. jun 2024.

Kako da zaštitite nežnu dečju kožu od sunca

Kada smo mi, milenijalci i generacija X, bili mali nekako je bilo normalno da svako izgori bar jednom u sezoni, obično prvog dana na moru. Mazali smo se tu i tamo, onako štedljivo, da nam jedna flašica losiona potraje celo leto, a najslađe kupanje bilo je u podne, kada je pesak vreo a vazduh gori.

I gde nas je to dovelo?

Možda smo danas oprezniji, pametniji, a možda smo i ozbiljno shvatili upozorenja da je melanom među najčešćim karcinomima, i da je dovoljno da jednom ozbiljno izgorimo u detinjstvu pa da nam se udvostruči rizik od razvoja raka kože.

Ako smo već grešili kao mladi i naši roditelji nisu znali kakva nam opasnost preti na suncu, sada je odgovornost na nama kao roditeljima da zaštitimo svoje mališane. A da se odmor ne bi pretvorio u brigu, sastavili smo jednostavna uputstva kako da zaštitite svoje dete od UV zraka bez obzira na uzrast.

Kada dete može da se bezbedno izlaže suncu?

Ne pre 6 meseci starosti, i ne između 10 i 16h.

Prvo, koža novorođenčeta je izuzetno osetljiva jer je tanka i još uvek ne potpuno razvijena. Nivo melanina, prirodnog pigmenta koji štiti kožu od UV zraka, još uvek je nizak i treba mu vremena da dostigne zadovoljavajući nivo. Zato male bebe ne treba uopšte, nimalo, ni u kom slučaju izlagati suncu.

Ne dajte se zavarati bapskim pričama kako će bebina koža da postane tolerantna na sunce ako je pomalo sunčate. Jedno istraživanje tima naučnika iz Majamija kaže da čak 3% beba izgori od sunca jer roditelji ne shvate upozorenja dovoljno ozbiljno.

beba na plaži sa šeširom

Drugo, u periodu od 10 do 16h sunce je u zenitu i UV zračenje je najjače (ovde možete svakodnevno proveriti indeks UV zračenja i u skladu sa njim planirati svoj boravak napolju). Zato u tom delu dana deca treba da budu ili unutra, ili u hladovini.

Sva ova upozorenja naročito su važna za decu svetlog tena i kose (plave, svetlo braon ili riđe), ili ako imate člana porodice kod kog je dijagnostikovan melanom.

Dakle, najtopliji deo dana provedite unutra ili u debeloj hladovini, a bebe izvodite napolje ujutru ili predveče. Ako baš ne možete da izbegnete izlazak na sunce, zaštitite bebu u kolicima navlakom ili suncobrančićem, a za stariju decu pročitajte savete ispod.

Zar SPF nije dovoljan?

Bebe mlađe od 6 meseci nemojte mazati proizvodima sa SPF-om jer im je, kao što rekosmo, koža još uvek mlada i nerazvijena, i može da upije sastojke losiona. Zato je jedina zaštita za bebice – hladovina.

Kada beba napuni 6 meseci, onda možete početi da koristite proizvod sa minimum SPF 30 i zaštitom od obe vrste sunčevih zraka, UVA i UVB. Zaštitni faktor se maže dvadesetak minuta pre izlaska napolje i ponovo se maže na svaka 2 sata boravka napolju. Ako se dete kupa, tušira ili znoji, onda i ranije – vodootporni losion je u stvari vodorezistentan i vremenom se postepeno ispira.

mama maže detetu SPF

Pre prvog mazanja novog proizvoda testirajte ga na bebinoj nadlanici, sa unutrašnje strane. Ako se jave crvenilo, svrab ili iritacija, isprobajte drugi losion sa različitim filterima (titanijum-oksid i cink-oksid su se pokazali kao manje iritantni po bebeću kožu).

Potom obratite pažnju na razmazivost. Losion koji je lepljiv, teško se razmazuje i ostavlja beličaste tragove na koži brzo će početi da nervira i vas i dete. Naša Sun & Care linija je formulisana tako da se lako razmazuje, bez belih, lepljivih ostataka na koži, ima blag, prijatan miris i mogu je koristiti deca starija od 3 godine – pogledajte proizvode ovde.

Kada mažete dete, a i sebe, ne zaboravite da namažete i uši, vrat, šake, stopala – sve delove tela izložene suncu. Dečja kosa je često retka, zato kožu skalpa umesto SPF-om zaštitite šeširićem.

Sa malom decom mazanje brzo postane izazovno jer ne miruju dovoljno dugo da biste adekvatno zaštitili čitavo telo. Pretvorite mazanje u igru spajanja tačkica proizvoda na koži, ili se takmičite ko će brže da razmaže losion. Mnogi roditelji se odluče za SPF u spreju, ali imajte u vidu da sprej sadrži sastojke koji omogućavaju lakše rasprskavanje i protok kroz prskalicu, a koje dete ne bi trebalo da udiše, zato budite pažljivi sa njima. Preporuka je da sprej naprskate na svoje ruke a onda razmažete po dečjoj koži (ali koja je onda poenta korišćenja spreja?).

Kako obući dete?

Odeća dugih rukava i nogavica od tesno tkanog prirodnog materijala kao što su pamuk ili lan, dodatno će zaštititi osetljivu dečju kožu. Na tržištu može da se nađe i odeća sa UPF oznakom (Ultraviolet Protection Factor – faktor zaštite od ultravioletnog zračenja). Što je UPF broj veći, bolja je i zaštita.

dete pravi zamak od peska na plaži

Ako ne možete da nađete ovakvu odeću za dete, testirajte odeću koju već imate u plakaru tako što ćete je rastegnuti u pravcu sunca. Što manje sunčevih zraka propusti, to će bolje sakriti detetovu kožu od UV zračenja.

Tokom letnjih meseci obično razgolitimo dete u autu, kako se ne bi preznojilo. Međutim – UVA zraci prolaze i kroz stakla automobila, zato je odeća dugih rukava i nogavica neophodna tokom vožnje. Takođe, možete i da nabavite UV zaštitu za bočne prozore i zadnje staklo.

Zaštitite detetu i oči

Sećate se da smo rekli da mlada dečja koža nema dovoljno melanina? Isti je slučaj i sa očima.

Melanin očima daje boju, ali ih i štiti od sunčevih zraka. Stručnjaci kažu da se čak 80% oštećenja na oku nanese pre 18. rođendana. Zato bi deca, pa i bebice, trebalo da nose naočare sa UVA/UVB zaštitnim staklima koja blokiraju najmanje 99% zračenja (ovaj podatak bi trebalo da bude naznačen na etiketi naočara, nemojte ih ni kupovati bez njega).

Velika sočiva koja obuhvataju oko i spreda i sa strane, napravljena od materijala koji se neće polomiti ako dete padne (dakle, ne od stakla), niti se lako ogrebati peskom na plaži, sa drškama od elastičnog ali otpornog materijala – sve su to faktori na koje treba da obratite pažnju kada detetu kupujete naočare.

Danas vam neće reći hvala, ali za dvadeset godina hoće

Kao roditelji, znamo koliko je naporno da sve ove savete uklopimo u jedan opuštajući dan na plaži. Ali imajte u vidu dve stvari:

bebine nogice na plaži

Prvo, navike koje usadimo deci u malim godinama pratiće ih čitav život. Ako ih naučimo da se odgovorno ponašaju prema svom telu i da je mazanje SPF-a deo svakodnevice, vrlo je verovatno da će se takve dobre navike preneti i u njihov odrasli život.

Drugo, svakim mazanjem SPF-a ne štititimo kožu svojih mališana samo danas. Setite se, svaki put kada dete izgori, to povećava rizik od oboljenja kasnije u životu. Zato svaku borbu sa tematikom “moraš-da-se-namažeš-jer-sam-ja-tako-rekla-i-nema-rasprave” prebrodite svesni da ste svom odraslom detetu učinili veliku uslugu. Iako toga verovatno neće ni biti svesni barem još par decenija.

Ako ste u potrazi za kvalitetnim SPF proizvodom visokog stepena zaštite, probajte Sun & Care proizvode. Vodorezistentni su, širokog spektra, sa sastojcima koji dodatno neguju kožu, prijatni su za mazanje, a Sun & Urban Care Cream SPF 50 nudi i dodatnu zaštitu od zagađenja vazduha. Sun & Care proizvode poručite preko naše onlajn prodavnice, u apotekama ili drogerijama.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *